Alexandroupoli
20°
clear sky
Υγρασία: 52%
Άνεμος: 5m/s ΝΔ
Ανώτερη 20 • Κατώτερη 13
Weather from OpenWeatherMap

Όσοι πάσχουν από αϋπνία κινδυνεύουν από… άσθμα

μεσημερι υπνος

Πρόσφατη έρευνα από το Νορβηγικό Πανεπιστήμιο Επιστήμης και Τεχνολογίας υποστηρίζει πως όσοι δυσκολεύονται να κοιμηθούν τη νύχτα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να νοσήσουν από άσθμα, ενώ όσοι πάσχουν από χρόνια αϋπνία κινδυνεύουν τρεις φορές περισσότερο.

Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι ο ανεπαρκής ύπνος που προκαλεί σωματικές αλλαγές με βλαβερές επιπτώσεις στις αναπνευστικές οδούς οδηγώντας στην εμφάνιση άσθματος.

Όσοι λοιπόν δυσκολεύονταν «συχνά» ή «σχεδόν κάθε νύχτα» να αποκοιμηθούν διέτρεχαν κατά 65% και 108% αντίστοιχα αυξημένο κίνδυνο να νοσήσουν από άσθμα τα επόμενα 11 χρόνια.

Παρόμοια, όσοι ανέφεραν ότι ξυπνούσαν νωρίς τη νύχτα και δεν μπορούσαν να ξανακοιμηθούν «συχνά» ή «σχεδόν κάθε νύχτα» είχαν κατά 92% και 36% αντίστοιχα αυξημένες πιθανότητες να εμφανίσουν άσθμα, ενώ όσοι ανέφεραν κακή ποιότητα ύπνου «πάνω από μία φορά την εβδομάδα» κινδύνευαν κατά 94% περισσότερο να εκδηλώσουν τη νόσο.

«Ασφαλώς θα χρειαστούν περαιτέρω μελέτες που να επιβεβαιώνουν τα ευρήματα της έρευνάς μας», φανερώνει η δρ. Linn Beate Strand.

ABOUT THE AUTHOR

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *